Cecile Mignot
Psicologo clinico
e psico-energetico
STRESS NEGLI AFFARI
Secondo una nuova indagine di ADP (Automatic Data Processing), i francesi sono i più stressati rispetto ai loro vicini europei. La Francia rimane al primo posto con i dipendenti più ansiosi: 1 francese su 5 (19%) afferma di sperimentare lo stress quotidiano sul lavoro. In questo contesto, il 31% dei francesi pensa che il proprio datore di lavoro non sia affatto interessato al proprio benessere psicologico e il 41% afferma che il proprio interesse è solo superficiale, che in entrambi i casi è superiore alla media europea.
Come prevenire il burnout?
Di fronte a questo crescente problema di sofferenza sul lavoro, sempre più aziende stanno affrontando i temi del benessere sul lavoro. Come prevenire il burnout?
In questo contesto, interveniamo nelle aziende sulla formazione alla gestione dello stress per i dipendenti.
L'obiettivo della formazione è di:
-Saper riconoscere i diversi sintomi dello stress
-Comprendere i meccanismi di stress sul corpo
-Saper identificare i fattori scatenanti dello stress
-Strumenti di gestione dello stress appropriati e master (tecniche energetiche, meditazione consapevole e respirazione)